Deinen Schlaf besser verstehen – persönlich und individuell
Du schläfst schlecht, liegst nachts wach oder kommst abends nicht zur Ruhe?
In 50 Minuten auf Zoom nehmen wir uns Zeit für dein konkretes Anliegen und betrachten, was deinen Schlaf beeinflussen könnte.
Dein Mehrwert
Du gewinnst eine neue Perspektive auf deine Situation und erfährst, wie Schlafvertrauen mit Atmung, Körperübungen und Mentaltraining ansetzen kann. So kannst du besser einschätzen, ob dieser Weg für dich passt.
Zeit für deinen Schlaf
Entscheidest du dich danach für den begleiteten Weg, rechne ich dir den Betrag vollständig an.
Einzelstunde buchenManchmal beginnt Veränderung damit, den eigenen Schlaf aus einer anderen Perspektive zu betrachten.