Sleep & Regulation
Ein praxisnaher Fachimpuls für Therapeut:innen, Logopäd:innen und Gesundheitsberufe, die Schlafprobleme, Erschöpfung, Atemmuster und autonome Regulation bei ihren Patient:innen oder Klient:innen besser einordnen möchten.
Worum geht es in diesem Fachworkshop?
Schlaf wird in Therapie, Beratung und Rehabilitation oft mitgedacht – aber selten wirklich eingeordnet. Dabei beeinflussen Schlafqualität, Erholung und autonome Regulation, wie belastbar, lernfähig und aufnahmefähig Menschen im therapeutischen Prozess sind.
Viele Patient:innen oder Klient:innen berichten von Erschöpfung, innerer Unruhe, nächtlichem Wachliegen, flacher Atmung, Druckgefühl, Schwindel oder dem Gefühl, nicht mehr richtig abschalten zu können. Diese Symptome wirken oft diffus – und können doch wichtige Hinweise auf ein überlastetes Nervensystem geben.
In diesem Fachworkshop schauen wir darauf, wie Schlaf, Atmung und Nervensystem zusammenhängen – und warum Schlafprobleme nicht nur ein Nachtthema sind, sondern auch therapeutisch relevant werden können.
Der Abend ist ein fachlicher Einstieg in den Ansatz Schlafvertrauen – Sleep & Regulation: körperorientiert, verständlich, beobachtungsnah und mit Blick auf den Transfer in die Arbeit mit Menschen.
Für wen ist der Workshop gedacht?
- für Therapeut:innen, Logopäd:innen und Gesundheitsberufe
- für Fachpersonen, die mit erschöpften, belasteten oder schlecht regulierten Menschen arbeiten
- für alle, die Schlafprobleme nicht nur als isoliertes Nachtsymptom betrachten möchten
- für Fachpersonen, die Atmung, Nervensystem und Regeneration besser miteinander verbinden möchten
- für Einrichtungen, Praxen oder Teams, die das Thema fachlich weiterdenken möchten
Welche Fragen stehen im Mittelpunkt?
- Warum ist Schlaf für Lernen, Entwicklung, Genesung und Rehabilitation so bedeutsam?
- Wie zeigt sich autonome Dysregulation im therapeutischen Alltag?
- Welche Rolle spielen Atmung, Anspannung und Hyperarousal?
- Was können wir im Gespräch, in Stimme, Haltung und Atemmuster beobachten?
- Wie lässt sich Schlaf achtsam und seriös in die therapeutische Arbeit einbeziehen?
Was Sie aus dem Fachworkshop mitnehmen
- Sie verstehen besser, warum Schlafprobleme therapeutisch relevant sein können
- Sie bekommen einen verständlichen Einblick in den Zusammenhang von Schlaf, Atmung und autonomem Nervensystem
- Sie erkennen, warum Erschöpfung, innere Unruhe und Atemmuster wichtige Beobachtungshinweise sein können
- Sie lernen den Ansatz Schlafvertrauen – Sleep & Regulation aus fachlicher Perspektive kennen
- Sie erhalten Impulse, wie Schlaf und Regulation achtsam in Therapie, Beratung oder Begleitung thematisiert werden können
- Sie können besser einschätzen, ob eine vertiefende Auseinandersetzung mit diesem Thema für Ihre Arbeit sinnvoll wäre
Wie es danach weitergehen kann
Der Fachworkshop ist ein erster Einstieg: Sie lernen den Ansatz Schlafvertrauen – Sleep & Regulation kennen, bekommen fachliche Orientierung und können danach besser einschätzen, wie sich das Thema Schlaf, Atmung und Nervensystem in Ihre therapeutische oder gesundheitsbezogene Arbeit einordnen lässt.
Für Privatpersonen mit eigenen Schlafproblemen gibt es getrennte Angebote im Bereich Schlafvertrauen für dich .
Wenn Sie Schlaf, Atmung und Nervensystem in Ihrer therapeutischen Arbeit besser verstehen und fachlich einordnen möchten, ist dieser Abend ein klarer Einstieg.
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